Manfaat Zat Besi Bagi Tubuh

Manfaat Zat Besi Bagi Tubuh – Zat Besi adalah Suatu zat yang berada didalam tubuh kita yang berfungsi sebagai pengangkut oksigen dari paru-paru ke jaringan. Zat besi juga dapat diartikan sebagai suatu mineral yang sangat dibutuhkan dalam tubuh kita. Tubuh kita sangatlah membutuhkan zat besi, karena jika kita kekurangan zat besi , maka hal itu bisa mengakibatkan sel darah merah yang ada dalam tubuh kita mengalami penurunan, dan bisa menyebabkan kita terkena Anemia.

Penyakit Anemia adalah penyakit kurangnya darah merah yang berada dalam tubuh kita, jika kita mengalami Anemia atau kurang darah maka badan kita akan mudah letih dan lelah, badan lemas, wajah terlihat pucat. sering mengalami sakit kepala, dan bahkan bisa pingsan.

Maka dari itu, untuk menghindari resiko penyakit Anemia, kita disarankan untuk bisa menjaga pola makan dan waktu istirahat kita, dan olahraga dengan secara teratur. Lalu perbanyak konsumsi makanan yang banyak mengandung Zat besi.

Di Artikel ini saya akan menjelaskan Manfaat Zat besi bagi tubuh kita.

Manfaat Zat besi bagi Tubuh

  • Membantu Sistem Metabolisme dalam tubuh

Penyusunan suatu zat atau penguraian agar bisa diserap tubuh. Zat besi mampu memaksimalkan proses metabolisme karena jika sel –sel dalam tubuh cukup mendapatkan suplai sesuai kebutuhan dari serapan nutrisi maka akan memperlancar sistem metabolisme dalam tubuh.

  • Mengatasi gejala Anemia

Jika Zat besi dalam Tubuh tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan sel darah merah, maka akan terjadi Anemia seperti yang saya jelaskan diatas. Zat besi menjadi peranan penting bagi kesehatan kita.

  • Manfaat Zat Besi Bagi Tubuh Untuk Pembentukan Zat Hemoglobin

Hemoglobin adalah sel darah yang berwarna merah gelap dalam manusia yang berfungsi mengangkut oksigen dari paru-paru dan disebarkan ke seluruh tubuh. Hemoglobin memiliki hubungan erat dengan zat besi,karena zat besi dijadikan mineral terpenting dalam tubuh.

  • Manfaat Zat besi bagi tubuh sebagai fungsi Otot

Kesehatan otot manusia dapat dilihat dari jumlah zat besi yang ada didalamnya. Fungsi  Zat besi  sendiri untuk otot adalah untuk menyimpan oksigen dalam sel otot lalu dilepaskan sebagai proses metabolisme untuk proses kontraksi otot.

  • Manfaat Zat Besi bagi tubuh sebagai fungsi otak

Membantu persediaan oksigen agar dapat dialirkan secara lancar ke seluruh tubuh dan termasuk organ otak. Otak sangat membutuhkan oksigen yang berkualitas. Karena oksigen dalam otak akan berpengaruh pada daya pikir manusia dan konsentrasi.

  • Memaksimalkan Daya Tahan Tubuh Manusia

Zat besi sangat dibutuhkan dalam pertahanan daya tubuh manusia. karena jika kita memiliki daya tahan tubuh yang maksimal. Maka, kita akan tidak mudah terserang penyakit. begitu juga sebaliknya.

  • Manfaat Zat besi bagi Tubuh yaitu menjaga keseimbangan temperatur tubuh.

Zat besi dapat mengatur seimbangnya temperatur tubuh. Selain itu zat besi mengelola hidrasi dalam tubuh supaya suhu tubuh manusia tetap optimal.

Manfaat Zat Besi Bagi Tubuh

Manfaat Zat Besi Bagi Tubuh

Jika terjadi kekurangan Zat besi maka dapat terjadi

  • Lemas, Letih dan Lesu yang dirasakan oleh tubuh
  • Dapat terjadi turunnya produktivitas
  • Kondisi suhu tubuh yang tidak normal sehingga kekebalan tubuh tidak maksimal dan dengan mudah dapat terserang penyakit.
  • Jika sangat banyak kekutangan zat gizi dapat mengakibatkan peradangan dimulut dan lidah.
  • Jika hal ini terjadi pada anak-anak, biasanya anak-anak akan terlihat sepertitidak bertenaga dan sukar bergaul
  • Jika terjadi kekurangan zat besi pada Ibu hamil, atau menyusui dan bahkan pada bayi, akan berakibat bayi lahir secara prematur dan memiliki berat badan yang rendah

Penyebab kurangnya Zat Besi yaitu kurangnya asupan makanan yang banyang mengandung zat besi yang baik dalam tubuh. Kita harus mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan zat besinya, secara umum terdapat 2 jenis makanan yang kaya zat besi

  1. Zat besi heme (Zat besi yang berasal dari Hewan)

Zat besi heme adalah Zat besi yang dapat diperoleh dari hewan, seperti halnya daging hewan, kita disarankan perbanyak konsumsi Daging supaya zat gizi yang berasal dari daging mampu menyerap 3 kali lebih cepat ke dalam tubuh.

  1. Zat besi Non Heme (Zat besi yang berasal bukan dari Hewan)

Zat besi ini bukan berasal dari hewan. Zat besi non heme dapat berasal dari tanaman atau tumbuhan.

Agar lebih memudahkan anda untuk mencukupi manfaat zat besi dalam tubuh maka disarankan mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat besi seperti dibawah ini :

  • Daging merah
  • Seafood seperti  Kerang, Cumi-cumi, dan Tiram
  • Ikan-ikan (Tuna dan Salmon termasuk bahan makanan yang sangat tinggi Zat Gizinya)
  • Sereal
  • Hati
  • Kacang-kacangan
  • Sayuran (Bayam, kentang , dll)
  • Buah-buahan (Kurma,Kismis, Semangka,Tomat, kismis, dll)

Berikut tanda-tanda ketika seseorang memiliki kekurangan zat besi dalam tubuhnya

  • Badan selalu merasa lemas, letih dan lesu
  • Kulit berwarna pucat
  • Rambut menjadi sering rontok
  • Sering merasakan Sakit Kepala
  • Sesak nafas
  • Kuku berwarna pucat dan rapuh
  • Depresi
  • Mengalami susah tidur atau Insomnia. (BY : OV).

Manfaat Zat Besi Bagi Tubuh

Cara Pemesanan Suplemen Zat Besi

Harga Suplemen Zat Besi

Harga Suplemen Zat Besi

Harga Suplemen Zat Besi 1 Botol isi 90 kapsul = Rp.215.000

Cara Pemesanan Suplemen Zat Besi :

SMS ke 0818-0896-1528, tuliskan : Pesan Suplemen Zat Besi, Jumlah Botol, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank apa

Contoh SMS Pemesanan :
Pesan Suplemen Zat Besi, 3 Botol, Miftha Anggraeni, Jl. Pasir Putih Raya No. 42 rt 003/05 Badung-Bali 80353, Via Bank BRI

Dan Kami akan membalas sms Anda untuk Data transfer dan konfirmasi Pengiriman Paket Suplemen Zat Besi ke Anda.

Untuk waktu malam hari, Anda tetap bisa sms order Anda dan pada pagi hari kami akan membalas sms Anda.

This entry was posted in Zat Besi and tagged , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.